Das Thema Kreatin spaltet die Gemüter im Bereich des Sports. Die einen sehen im Kreatin-Pulver ein Kraftschubmittel, welches als Sportler ein Muss ist. Die anderen hingegen behaupten es wurde der Leber und Niere Schaden zufügen. Erfahre mehr darüber!

"Supplements" (Deutsch: Nahrungsergänzungsmittel), sind wie der Name schon sagt Nahrungsmittel, meist in Pulver- oder Kapselform, welche als Ergänzung zur täglichen Ernährung gedacht sind. Besonders im Sport gehen Meinungen zu diesen Zusatzprodukten stark auseinander. Doch warum?

Nachdem der Tag zuvor bereits effektiv gestaltet wurde folgt nun der zweite Teil zur perfekten Matchvorbereitung nach 360Football. Nun ist es soweit, Spieltag! Du bist ausgeschlafen, somit vollständig erholt und daher fragt sich, was nun noch zu tun ist bis zum Spielbeginn.