Recover360 – boisson de récupération pour footballeurs
Livraison gratuite
Paiement simple & sécurisé
En bref : Recover360 est la boisson de récupération de 360Football, à prendre juste après le match ou un entraînement intense. Une portion (70 g) apporte 51,6 g de glucides, 10,2 g d’acides aminés issus du complexe EAA et cinq minéraux – il te suffit de la mélanger avec de l’eau.
Une boisson de récupération après le match : pourquoi ?
Après 90 minutes, tes réserves d’énergie sont vides, et il faut souvent du temps avant le prochain repas : trajet, douche, débriefing. Une boisson de récupération comble ce vide. Elle se boit tout de suite, ne pèse pas sur l’estomac et réunit glucides, acides aminés et minéraux dans un seul shake. Recover360 ne remplace pas un repas, il fait le lien jusqu’au repas.
Ce que contient le shake de récupération
- Glucides (51,6 g par portion) issus de maltodextrine et de fructose – pour recharger tes réserves d’énergie après l’effort.
- Complexe EAA (10,2 g d’acides aminés), dont 2,4 g de leucine.
- Minéraux : magnésium (308 mg, 82 % des VNR), potassium, calcium, fer et zinc. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue.
- Végan, sans lactose et sans gluten. Arôme : Ice Tea Peach.
Utilisation
Juste après le match ou un entraînement intense, mélange 70 g (deux mesurettes pas tout à fait pleines) avec 300 à 700 ml d’eau dans ton shaker. Après une séance plus légère, une mesurette (35 g) suffit. Prends ensuite un repas complet dans les 2 à 4 heures.
Boisson de récupération, shake protéiné ou boisson isotonique ?
Un shake protéiné classique apporte surtout des protéines, une boisson isotonique surtout du liquide et du sucre. Recover360 combine glucides, acides aminés et minéraux – ce dont tu as besoin après un match. Si tu veux plus de protéines, ajoute Clear Whey360.
Questions fréquentes
Quand boire la boisson de récupération ?
Le plus tôt possible après le coup de sifflet final, idéalement dans les 30 premières minutes.
Comment bien utiliser les 24 premières heures après le match ? Lis notre guide Récupération après un match de football.
Avec de l’eau ou du lait ?
Recover360 est conçu pour l’eau et se mélange facilement dans un shaker.
Combien de portions par boîte ?
La boîte de 1050 g donne 15 portions de 70 g ou 30 portions de 35 g.
Recover360 est-il testé contre le dopage ?
Recover360 figure sur la Kölner Liste® et est régulièrement testé par un laboratoire externe sur une sélection de substances dopantes.
Les jeunes ont-ils besoin d’une boisson de récupération ?
L’alimentation passe d’abord : un repas équilibré après l’entraînement couvre en général bien les besoins. Recover360 est un complément pratique quand il y a beaucoup de temps entre l’entraînement et le repas, ou plusieurs séances par semaine.
Avant le match : Pregame360. Les deux ensemble dans le Starter Pack.
Cette gamme de produits, conçue spécialement pour les footballeurs, a été développée par des experts en nutrition avec les fondateurs de 360Football. Depuis 2017, 360Football se spécialise dans l’optimisation de la performance des footballeurs.
Informations sur le produit
Quelques études sélectionnées :
- EAA (acides aminés) : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33276485/
- Électrolytes : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37462346/
- Combinaison fructose-maltodextrine : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32582755/
Article sur le produit :
N’hésite pas à nous contacter pour plus d’informations.
Profite de la fenêtre de récupération
Après 90 minutes, tes réserves de glycogène, ton équilibre hydrique et tes muscles sont sollicités en même temps. Ce que tu fais dans les heures qui suivent joue un grand rôle dans ta fraîcheur pour la prochaine séance.
Ce que contient Recover360
Ice Tea Peach, c’est le goût – ce qui compte vraiment, c’est ce qu’il y a dessous. Touche les points pour voir les valeurs clés, directement tirées de l’étiquette.
Ce qu’il contient – et à quoi ça sert
Après 90 minutes, ton corps a plusieurs besoins en même temps. Recover360 y répond en parallèle plutôt que l’un après l’autre – chaque groupe d’ingrédients a un rôle clairement défini.
Formule de glucides
La combinaison de deux types de sucres apporte des glucides pour l’après-match. Les glucides contribuent à la récupération d’une fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique très intense et/ou prolongé conduisant à une fatigue musculaire et à l’épuisement des réserves de glycogène dans les muscles squelettiques.
Complexe EAA
Ton corps ne peut pas produire lui-même les acides aminés essentiels – ce sont des éléments constitutifs des protéines. L’accent mis sur la leucine et la lysine cible ce qui peut manquer dans une alimentation végétarienne ou vegan.
Minéraux
Pendant un match, des quantités importantes d’électrolytes sont perdues par la transpiration. Le magnésium et le potassium contribuent à une fonction musculaire normale, le fer au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, et le zinc à un métabolisme acido-basique normal.
Minéraux par portion
En 90 minutes, des quantités importantes de minéraux sont perdues par la transpiration. Ces valeurs proviennent directement de l’étiquette – vérifiables, sans enjolivure.
Part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) par portion · 70 g
Acides aminés par portion
Neuf acides aminés, détaillés au milligramme près. Ce qui compte, ce n’est pas seulement la quantité totale, mais aussi la répartition.
Quantité par acide aminé et par portion · 70 g
Ce que disent les pros
« Pregame pour démarrer, Recover pour après – c’est comme ça que je donne le meilleur de moi-même chaque jour. »
« Les compléments 360 font tout simplement partie de ma routine. Au quotidien, ce sont ces petits détails qui font la différence au final. »
« Je prends Pregame360 avant chaque entraînement et Recover360 juste après – c’est ma routine fixe pour chaque séance. »
Recover360 en comparaison
Un shake protéiné seul ne couvre qu’une partie des besoins. Après un match, ton corps a besoin de trois choses en même temps – et c’est précisément pour cela que Recover360 a été développé.
| Recover360Pour les footballeurs | Shake protéiné | Boisson isotonique | |
|---|---|---|---|
| Glucides pour les réserves de glycogène | ✓ Fructose + maltodextrine | ✗ presque pas de glucides | ✓ mais sans protéines |
| Après le match | ✓ Complexe EAA | ✓ Protéines | ✗ |
| Minéraux & électrolytes | ✓ Magnésium, potassium, zinc, fer, ... | ✗ | ✓ limité |
| Adapté au football | ✓ 90 minutes d’effort | ✗ musculation | ✗ sports d’endurance |
| Vegan, sans lactose & sans gluten | ✓ | souvent ✗ | ✓ |
| Testé en externe pour le dopage | ✓ | souvent ✗ | souvent ✗ |
| Nombre de produits nécessaires | 1 shake | 2–3 produits | 2–3 produits |
Notre développeur produit explique :
Ce que disent nos clientes et clients sur Trustpilot et Google
Questions fréquentes
Nos 360Football Supplements sont conçus sur mesure pour les besoins spécifiques des footballeurs. Nous proposons une gamme claire et simple, dans laquelle chaque produit est une solution complète. Avec nos produits tout-en-un, tu n’as pas besoin de t’occuper d’achats séparés comme le magnésium ou d’autres compléments. Nous accordons une grande importance à l’utilisation de formes de haute qualité d’acides aminés et de minéraux, ainsi qu’à un dosage efficace. De plus, nous produisons nos compléments alimentaires exclusivement dans la région DACH (Allemagne, Autriche, Suisse) et les soumettons à des analyses supplémentaires en laboratoire externe. La qualité est notre priorité absolue, car nous pensons que seul le meilleur est assez bon quand il s’agit de compléments alimentaires.
Nous offrons en plus un support très personnel, disponible à tout moment pour tes questions ou pour te conseiller.
Nos 360Football Supplements sont développés en étroite collaboration avec des experts reconnus de la nutrition sportive. Chaque produit s’appuie sur les connaissances scientifiques actuelles concernant les ingrédients utilisés. La transparence et la confiance sont essentielles pour nous : c’est pourquoi nous mettons aussi des liens vers des études pertinentes sur les pages produits. Tu peux ainsi te faire ta propre idée des bases scientifiques de nos produits.
De nombreux footballeurs professionnels font confiance à nos 360Football Supplements et commandent régulièrement nos produits. La plupart de ces joueurs n’apparaissent pas sur notre site, car nous n’avons malheureusement pas de contrat publicitaire avec eux. Notre priorité absolue, c’est la qualité et l’efficacité de nos compléments alimentaires.
L’adéquation de nos 360Football Supplements peut varier selon les besoins et les objectifs de chacun. Pour les jeunes enfants en bonne santé, les compléments alimentaires sont toutefois généralement superflus.
Pour être sûr de tirer le meilleur de nos produits et de rester du bon côté, nous te proposons volontiers un conseil sans engagement. Utilise simplement notre chat WhatsApp ou contacte-nous via le bouton tout en bas de notre site. Notre équipe d’experts est prête à te conseiller.
Nos 360Football Supplements sont fabriqués dans des sites de production ultramodernes de la région DACH (Allemagne, Autriche, Suisse), qui répondent aux normes de qualité les plus élevées et à des exigences strictes.
Pregame360 au goût Mixed Berry et Recover360 sont régulièrement testés pour les substances dopantes par des experts indépendants et certifiés dans un laboratoire spécialisé externe, et figurent sur la Kölner Liste®. Contacte-nous si tu as des questions.
En règle générale, nos 360Football Supplements sont expédiés sous 1 à 3 jours ouvrables.
Également disponible chez
Suis-nous sur les réseaux sociaux
Rejoins notre communauté
Plus de 700'000 passionnés de football suivent chaque jour nos contenus pour recevoir des conseils afin d’exploiter pleinement leur potentiel de footballeur. Rejoins notre communauté et fais partie de cette grande famille passionnée.
247'000+
250'000+
55'000+